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jueves, 18 de enero de 2018

Cómo organizar tu día

Maria Teresa Flores

Hola,

Estamos en la primera quincena del año y creo que la mayoría aun tenemos resaca de año viejo. ¿Les ha pasado?

Los días parecen más acelerados que de costumbre y el tiempo parece no alcanzar para nada.

Existen muchos métodos como POMODORO y similares para ayudarte a organizar tus días y convertirte en una maquina 100% productiva. Actualmente estoy aplicando una mezcla de varios sistemas y uniéndolos en las famosas Bullet Journal.

Pero si lo tuyo no son los dibujitos es posible que alguno de estos tips te sean utiles:

Guía práctica para organizar tu día |  Maria Teresa Flores

- Usa una agenda: “Lo no planeado sale mejor” pero como estamos en pleno proceso de organización la mejor opción será una agenda bien ordenada, con nuestras actividades diarias, semanales y mensuales.

- No te obsesiones: no te conviertas en esclavo de tu agenda, no se trata de escribir un libro en un día ¿verdad? Plantea acciones diarias pequeñas, que puedas cumplir y no te llenes de frustraciones.

- Analiza: ¿En qué ocupas tu tiempo? ¿Qué actividades consumen tu día? Existen una variedad de aplicaciones que pueden ayudarte  a medir el tiempo que dedicas a tu móvil, puedes usar también un cronometro para ver cuánto tiempo te toma cada actividad.

- Di NO: Define cuales son las cosas más importantes en tu vida y enfócate en ellas, aunque eso implique decir no a ciertos compromisos o actividades, evita el estrés de tanta cosa acumulada y trata de delegar ciertas cosas.

Lo más importante es que no te compliques, recuerda que ¡la única persona que tiene control sobre su tiempo eres tú!

“Lo que le da forma a nuestras vidas no es lo que hacemos de vez en cuando, sino lo que hacemos constantemente”.
 Tony Robbins.

lunes, 10 de julio de 2017

5 Errores que un emprendedor debe evitar

Maria Teresa Flores


Con tanta información,  libros, conferencias y hasta documentales es muy fácil perderse en el camino y cometer errores. Desde luego equivocarse no tiene nada de malo, es parte del crecimiento de cualquier emprendedor, pero en algunos casos, pequeños errores pueden evitarse para pasar al siguiente plano sin enfrentarnos al monstruo del fracaso o sentirnos frustrados.


Veamos entonces esos errores que todo emprendedor debería evitar:
 (Opiniones obtenidas desde diferentes medios especializados como: Bussines News Daily, Entrepreneur.com, entre otros)


 1. No más miedo: ¡El error más grande que podemos cometer! En nuestra vida personal, en la vida laboral y desde luego si vamos a emprender, iniciar algo nuevo implica muchos riesgos, vencer miedos, al fracaso, a la perdida de dinero, dejar nuestra zona de confort. Este miedo, ese deseo de volver a tu lugar seguro y feliz puede hacer que cometas muchos errores, o que tomes decisiones sin pensar demasiado en las consecuencias.


2. Error de cálculo: No subestimes tu mercado, tu alcance, o el presupuesto. Cuando empezamos no podemos dejar de lado estos cálculos vitales para que nuestra empresa marche como debe ser. 


3. No pierdas el Norte: Otro error común en el que caemos por exceso de confianza o por falta de esta. En alguna ocasión buscamos la perfección de nuestra marca y vamos dando largas a su lanzamiento, trata de iniciar de una vez, da el paso final. En otros casos creemos haber encontrado el santo Grial, inventamos o creamos algún producto que nos embelesa y nos dejamos llevar hasta que el duro golpe de la realidad nos demuestra que a nuestro mercado no le interesa este “producto maravilla”. No pierdas el norte, enfócate en tus objetivos.


4. Se profesional: Implica muchos factores, podemos empezar por no descuidar la marca, darle la importancia que requiere y si no cuentas con los conocimientos para generar una imagen de marca contrata profesionales. Un profesional también actúa con rapidez  y seguridad, esto no quiere decir que tomes decisiones sin meditarlas, pero no dejes que otros se adelanten. No regales tu trabajo, págate un sueldo acorde con el tiempo y conocimientos que inviertes en tu empresa. Como buen profesional tampoco te dejes deslumbrar por costosas oficinas o fabulosas reuniones de trabajo, gasta en lo esencial.


5. Ningún hombre es una isla: No pretendas llevar a cabo una idea, generar un nuevo producto y además comercializarlo tú solo. Recuerda que dos mentes piensan mejor que una, un socio, y un buen equipo de profesionales evitarán que caigas en otros errores como fijar precios incorrectos o no darle la debida importancia al marketing.


Espero que estos ejemplos de errores comunes te ayuden a mantener el paso correcto al iniciar tu emprendimiento.

“He perdido más de nueve mil oportunidades en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. Me han confiado veintiséis veces el tiro ganador y he fallado. He fracasado una y otra vez en mi vida y por eso he tenido éxito" 
Michael Jordan, basquetbolista profesional.

martes, 20 de junio de 2017

Como mantener la motivación para emprendedores

Maria Teresa Flores


Todos atravesamos alguna vez un momento de bajón, nos sentimos desmotivados o no tenemos ganas de nada. Estos sentimientos pueden acompañarnos más a menudo cuando estamos inmersos en la gestación de un proyecto o una idea nueva, la vida de los emprendedores no es tan glamorosa como podría parecer.


Justo ahora sentada frente a un café caliente para combatir un resfriado me pongo a pensar en la variedad de factores que pueden influir en nuestro ánimo, el clima, los feriados, las vacaciones y una buena cantidad de demonios internos con los que tenemos que luchar todos los días para terminar nuestras tareas.


Podemos hablar de comparaciones, bloqueos creativos, el afán de ser como otros, la necesidad de ver resultados a corto plazo, en fin la suma de todos estos factores resultan en que terminamos necesitando un ejército para levantarnos de la cama y un ejército de clones para cumplir con todas nuestras obligaciones.


¿Pero como logramos mantener la motivación en alto?


 1) Recuerda tú: “Porqué” todos tenemos una motivación inicial que incluye un porqué y una misión personal, si esta razón se te está olvidando o has perdido el rumbo temporalmente, no te preocupes, escribe tu misión, ahora mismo y verás como las dudas se disipan.


2) No te pelees con la rutina, el hecho de tener hábitos bien marcados y una rutina diaria aunque no trabajes en una oficina te evitará la desmotivación de no saber qué hacer con tu tiempo.


3) Pregúntate: ¿Te sientes desmotivado? ¿Conoces la razón? ¿Estás desmotivado a menudo? Suele pasar que a grandes problemas grandes respuestas, a veces la desmotivación nos ataca después de un feriado, o el primer lunes luego de vacaciones, pero si te sientes todo el tiempo así podría ser parte de una depresión o tal vez tu “pepe grillo” interno te  estás mandando señales de que vas en el camino incorrecto. Haz una evaluación calmada y honesta, pero nunca decidas algo mientras te encuentras sin motivación.


4) Busca el camino de la Fuerza, sé que suena a una frase de película pero a veces el desgaste y las múltiples tareas nos juegan malas pasadas. ¿La solución? Date tiempo para ti mismo, come y duerme bien, plantea horarios razonables y busca espacios de esparcimiento. (¿Qué tal un maratón de Star Wars o de Game of Thrones?). Si prefieres algo con más movimiento prueba con una sesión de Yoga, baile o una caminata, activa esas endorfinas. Por último: lee! Lee como si te pagaran por hacerlo, actualízate en tu área, e inspírate con grandes ejemplos de emprendimiento.


5) Planea, aprovecha esos momentos de motivación plena para planificar y crear recordatorios, usa alguna APP para tener tu agenda a mano, crea una Bullet Journal, usa una agenda tradicional, lo que gustes, pero no olvides planear tus procesos también, si tienes un trabajo que hacer programa cada paso y etapa hasta lograr el objetivo.


6) Conócete, auto-motívate, descubre que tipo de emprendedor eres, ¿te mueves al filo del riesgo de las fechas de entrega? ¿Eres calmado? ¿Ves cada día como una nueva oportunidad? Prueba con “recompensas” cada vez que te acerques a una meta, que cumplas un trabajo o que rompas tu propio record de hábitos personales, daté la oportunidad de conocerte a ti mismo, trabajar en tus debilidades y mejorar tus perspectivas y tal vez acompañando todo con un buen café y un pie de manzana.


7) ¿Cómo puedo dormir cuando tengo un imperio que construir? Ya toque este tema más arriba pero aunque no lo creas las horas de sueño hacen una gran diferencia, es esencial para mantener la energía alta y lograr un equilibrio entre mente y cuerpo.


Por último recuerda que no estás solo, todos tenemos periodos de improductividad, todos necesitamos de una pausa al estilo Netflix pero recuerda el mundo sigue girando, ¡animo y sigue adelante!

“El éxito parece ser en buena parte cuestión de perseverar después de que otros hayan abandonado.”  
William Feather

lunes, 15 de mayo de 2017

8 razones para ser freelancer

Maria Teresa Flores


¿Alguna vez te has sorprendido a ti mismo soñando con manejar tus tiempos, disfrutar de horarios flexibles o simplemente tener la opción de estudiar y trabajar al mismo tiempo?


¿A quién no le ha pasado verdad? Ahora mismo yo me encuentro frente a una Laptop con un documento en blanco analizando que escribiré, a veces sufrimos esta clase de bloqueos, especialmente si es que nos dedicamos a alguna actividad como freelancers, o si nos sentimos insatisfechos con nuestro trabajo actual. Existen muchas razones para entregarse al retador mundo de una carrera freelancer, aquí les comparto 8 razones personales:


1. Explota tus habilidades. Si tú eres desarrollador o emprendedor, cuentas con una habilidad única, no dejes que tus talentos se desperdicien o sean subestimados. 


2. Trabajar duro. Si eres parte del porcentaje de trabajadores que cumple con su trabajo sin excusas el sendero del freelancer es para ti. Pero recuerda que ahora todo el trabajo recae en tus hombros: marketing, ventas, cuentas, impuestos, etc.


3. ¡Vive el sueño o los sueños! Creo que todos en algún momento de nuestra vida soñamos con dirigir nuestra propia empresa, como Freelancer estarás al frente de algo tuyo, esto probablemente te traerá grandes satisfacciones pero también un alto nivel de frustración. Recuerda: lo que más quieres demandara más esfuerzo.

Otra de las ventajas de ser independiente es que puedes escoger cual sueño vivir, tienes una interesante gama de alternativas laborales para escoger.


4. ¡Flexibilidad!  ¿Tienes una cita con el dentista? ¿Quieres participar plenamente en las actividades de tus hijos? O ¿simplemente tener tiempo para ti mismo? Ser freelancer te permitirá manejar tus tiempos, ya no estás esclavizado a un escritorio 8 horas diarias. Pero no te confíes tu propio compromiso con el trabajo puede jugarte sucio, ante todo necesitas organizarte y medir tus tiempos.


5. Adiós a la carrera de ratas. Como freelancer serás tú principal competencia, rara vez te requerirán para tediosas reuniones, podrás saltarte la escala corporativa y hasta sufrirás menos discriminación en tu área laboral.


6. Recompensas. Hablemos de efectivo. Como Freelancer tendrás que evaluar muchas cosas para fijar tu tarifa, distancias, herramientas requeridas y muchos otros factores que como empleado dependiente no se toman en cuenta. Usualmente trabajaras a contrato y tendrás claro las condiciones del mismo, Puede ser que tengas que armarte de paciencia si trabajas como freelancer para esperar que se emita el pago, pero si tienes varios contratos esto no debería afectarte.


7. Escoge clientes y compañeros. Durante tu vida laboral seguramente te has topado con inconvenientes con tus jefes o compañeros, como profesional independiente eso se terminó, en la mayoría de los trabajos podrás escoger tus clientes, si bien  cuando empiezas eres muy anónimo y sería una locura dejar pasar posibles trabajos, podrás manejar las características del contrato y asumirlas con conocimiento de causa.

Algo similar pasa con los compañeros de trabajo, ocasionalmente tendrás que ceder espacio y trabajar en equipo, pero cuando lo hagas te sentirás a gusto escogiendo a tus compañeros y aprendiendo de sus habilidades.


8. Experto y referente. Sí, así como lo lees. En la mayoría de los campos laborales requieres años de experiencia y capacitación. Pero como freelancer estas obligado a mantenerte actualizado, y no solo eso, también tendrás que interactuar en grupos locales con tus mismos intereses, hacer networking, y darte a conocer como un experto en tu área. Pronto ganaras reconocimiento  en lo que amas hacer y disfrutaras de la estabilidad tan anhelada en tu medio.



Pero no olvides que las condiciones de la vida de un freelancer no son tan sencillas, recuerda que estarás contratado por pequeños periodos de tiempo, tal vez por horas.  Es posible que el cliente quiera cancelar el trabajo, recuerda que debes protegerte con contratos bien establecidos. Tampoco contarás con beneficios sociales o vacaciones. A veces te sorprenderás a ti mismo trabajando a altas horas de la noche.


Pero con buena planeación, ahorro de respaldo y mucha pasión por lo que haces te esperan muchos éxitos, Ser independiente en el área laboral  no es fácil, requiere de un gran salto de fe, pero cuando se consigue trae grandes satisfacciones.

“Haz lo que amas y el resto llegará”.
Dennis Crowley.

lunes, 8 de mayo de 2017

Diseña metas

Maria Teresa Flores


Por lo general  cuando se habla de plantearnos metas compartimos la idea de un viaje, mejorar nuestro entorno laboral, bajar de peso, aprender una nueva habilidad, y así podríamos seguir nombrando estos objetivos que solemos trazar para corto y largo plazo.


Otro factor común cuando se trata de metas es la sensación de frustración que suele acompañarnos cuando no vemos estas ideas realizadas. A veces por el tema del tiempo, falta de recursos, o falta de disciplina. Pero sea cual fuese la causa el resultado siempre nos dejará un mal sabor de boca. 


Una de las principales causas de no ver nuestras metas cumplidas es un mal planteamiento de origen, ¿Qué tal si en lugar de imponernos metas las diseñamos a nuestra medida?

Aquí les dejo estos sencillos tips para diseñar metas y cumplirlas.




- Seamos realistas: busca objetivos que estén a tu alcance, que sean viables y que representen un reto con el que si te quieras comprometer.


- Escribamos: diseña tus metas de manera escrita, recuerda dejarlos visibles para que sean un recordatorio de tu compromiso.


- Detalles: Mientras mejor detalles tu idea más factible será realizarla.


- Los números cuentan: cuando diseñas tus metas es importante que pienses en números: ¿cuánto dinero debo ahorrar para comprar un nuevo auto? ¿Cuánto peso voy a bajar? El cuantificar te dará una visión más exacta de lo que quieres lograr.


- Línea de tiempo: Detalla el proceso en cuestión e tiempo, y fija una tiempo límite, ya sean en días, meses o años, pero que sea claro y alcanzable.


- Plan de acción: Diseña el plan que te llevará a cumplir tus metas, divide las acciones en etapas y plantéate que recursos, estrategias y herramientas necesitaras para cumplir las metas establecidas.


- Evalúa: La mejor forma de saber si te estás acercando a tus metas es evaluarlas,  así podrás saber si estas en el camino correcto ya demás corregir o replantear el plan principal.


- ¡Premio! : Cada vez que cumplas una etapa de tu plan o alcances finalmente la meta date tiempo para apreciar tu esfuerzo, un premio no estaría nada mal.




Como pueden ver cada cosa que nos planteamos y diseñamos para nuestra vida requiere de esfuerzo y constancia, Anímate a diseñar tus metas.




“Establecer metas es el primer paso en volver lo invisible en visible”. 

Anthony Robbins.
 

(Inspirado en: Norma Jerson)


lunes, 30 de enero de 2017

Como encontrar la inspiración que estas buscando

Maria Teresa Flores

 
Esta semana le damos la despedida al primer mes del año y nos preparamos para recibir a febrero. Los días que pasan inexorablemente  nos suelen traer la sensación de que tenemos muchos pendientes y poco tiempo en nuestras manos. Esta sensación puede venir acompañada de un temido "bloqueo creativo" o  falta de inspiración.

Entonces ¿Dónde buscar la inspiración perdida?

Inspírate en la naturaleza:

Ya sea si quieres escribir, componer, fotografiar, pintar o cualquier otra actividad que requiera explotar al máximo tu creatividad, puedes recurrir a la mayor fuente de ideas: la Naturaleza, no necesitas alejarte de la ciudad para buscar refugio en la belleza natural, prueba con tener un pequeño huerto en casa, un jardín o algunas plantas en macetas. Sal a pasear a un parque cercano o asómbrate con la inmensidad del cielo. Te aseguro que encontrarás mucha inspiración allá donde mires.

Inspírate en personajes:

Busca inspiración en la historia de personajes a los que admires o busca nuevos relatos de inspiración y fuerza en personalidades reales, que a su manera hayan superado obstáculos y alcanzado sus sueños. ¿qué mejor manera de adquirir ideas y fuerza? puedes recurrir a ese personaje que marco tu vida con sus pasiones y luchas, leer su biografía, buscar sus invenciones y frases.
Nunca esta por demás aprender de los que estuvieron antes en este camino.

Inspírate en lo que te gusta:

A veces la fuente de inspiración se encuentra en cosas más cotidiana, series, películas, libros, canciones, fuentes ficticias creadas para motivarte e inspirarte. Levanta tu energía creativa con una playlist ideada para trasmitirte ideas, lee libros de tu área, busca películas con temáticas para escribir o simplemente tomate un tiempo para ti.

 
 
Entonces ya que vamos a salir en busca de nuestra inspiración podemos optar por estas actividades y lugares:

- Grupos, reuniones, conferencias de tú área
- Ve a la biblioteca, seguro encontrarás biografías muy interesantes.
- Recuerda tus éxitos y fracasos pasados, podrás descubrir una gran historia en tu propia vida.
- Ve al cine, descubre nuevas películas motivadoras o ve alguna serie de tu ramo.
- Crea una Playlist inspiradora en spotify o deezer encontrarás muchas sugerencias.
- Busca ideas en Blogs de tu área, una gran fuente de inspiración.
- Sal con tus amigos, escucha diálogos, observa tu entorno.
- Recurre a los libros, citas, frases, revistas, grupos de escritura.
- Organiza un pequeño viaje.
- Entra en contacto con tu lado fitness y dedícate a algún deporte.
- Exprésate mediante un pasatiemp
o.

Recuerda que la inspiración esta esperando por tus ideas.
“No puedes esperar por la inspiración. Tienes que ir detrás de ella”. Jack London.

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